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パーソナルトレーニング

  • 最終更新日:2015-01-22(木)23:55
  • 2015-01-22(木)23:55

パーソナルトレーニングとは…
1対1の指導方法です。
トレーニングに限らず、日頃の悩みや不安も一緒にサポートします。

~内容~
①カウンセリング。
②ゴールの設定。(目標の明確化、期間の明確化)
③メニュー作り。
④指導(ダイエット、ストレッチ、トレーニング、ストレス発散)
⑤次回セッションの確認。

~料金~
要相談(ベースは決まっております)
出張、内容によって金額が異なります。

~時間~
45分~90分(初回カウンセリング無料)

~問い合わせ~
谷川原 光彦
090-9705-3507
[email protected]

様々なご相談お待ちしております。

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