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健康教室のアーカイブ

身体、本気改造計画。&お食事会。

  • 2015-02-01(日)23:41
  • 更新日:2015-02-02 23:41

天高くそびえ立つ、クリスタルのビル。
こちらで、新たな試みを企画中。

自分と極限まで向き合う。
高強度インターバルトレーニングを行います。

4月、5月 お楽しみに♫

【対象】
・自己管理のもと、身体を効率よく短時間でシェイプアップしたい方。
・どMな方!!笑
・体調が万全で、運動することに問題がない方。

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事業計画

  • 2013-11-15(金)23:47
  • 更新日:2013-11-16 07:22

今日は夜のレッスンがお休みでした(^^)
昼のレッスンに行って、ぼさぼさの髪を散髪して、来年に楽しい事をする為に
スタジオ探し!
フィットネスをより身近に感じて頂ける活動を進めます。

その中で、谷川原も少し方向修正…

今日のレッスンも皆様の笑顔のおかげで楽しかった♪
ありがとうございます。

明日は、「ダンサーの為の体幹トレーニング」というセミナーを受けてきます\(^o^)/
さぁ、明日のハッピーな一日の為におやすみなさい

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