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スケジュール

  • 最終更新日:2015-04-02(木)00:09
  • 2012-10-26(金)11:29

2015年度 

4月~
☆月曜日☆
 9:30~10:15 つぎはこのエアロ(コスパ豊中少路)
10:30~11:15 ステップⅠ(コスパ豊中少路)
14:15~14:45 はじめてステップ(エルエスト夙川)
15:00~15:40 キックシェイプ (エルエスト夙川)
20:10~20:50 エアロHI (ルネサンス神戸)
21:05~21:55 ステップ50(ルネサンス神戸)

☆火曜日☆
11:30~12:15 マーシャルファイト(イトマン御影)
13:45~14:30 筋コン&ストレッチ(スパーゴなぎさ)
14:45~15:30 ウェーブビクス(スパーゴなぎさ)
18:50~19:40 ひきしめステップ(スポーツクラブWOODY)
19:55~20:45 オリジナルエアロ(スポーツクラブWOODY)

☆水曜日☆
11:30~12:15 らんらんエアロ(イトマン御影)
19:45~20:30 ステップ&筋コン(スパーゴなぎさ)
20:45~21:30 エンジョイエアロ(スパーゴなぎさ)
※毎月第二水曜日のスパーゴなぎさは代行をとらせて頂いております。

☆木曜日☆
10:30~11:20 ウェーブストレッチスクール(有料)スポーツクラブWOODY)
11:40~12:30 脂肪燃焼エアロ(スポーツクラブWOODY)
12:45~13:05 バランスボール(スポーツクラブWOODY)
15:25~16:05 エアロL40(ルネサンス尼崎)
19:00~19:45 ベーシックステップ(イトマン御影)
20:00~20:45 マーシャルファイト(イトマン御影)

☆金曜日☆
12:30~13:15 ステップⅠ(コスパ西神中央)
13:30~14:15 楽しくエアロ(コスパ西神中央)

☆土曜日☆
イベント参加、サークル開催、およびOFF

☆日曜日☆
14:45~15:30 マーシャルファイト(イトマン御影)
15:45~16:30 のりのりエアロ(イトマン御影)

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